Kachi haldi ke fayade :– Benefits of Super Food Raw Turmeric, जिसे बोटानीकॉली “Curcuma longa” कहा जाता है, आयुर्वेद और traditional medicine में बहुत महत्वपूर्ण है। इसके कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं, जिन्हें आपको यहां जानकर समझ में आएगा।
Kachi haldi ke fayade / Super Food Raw Turmeric Benefits
यह सुपर फ़ूड भारतीयों के हर घर मे जरूर उपयोग में लिया जाता है। तो सोचा इस सुपर फ़ूड के बारे में जितना मुझे पता है उसे आप से साझा कारुं।
1 इंच का टुकड़ा kachi haldi लेने ke fayade इतने हैं भयंकर रोगों से बचे रहेंगे काया आप की सुंदर और चमड़ी का रंग साफ और जवान रहेगी।
खून साफ करने में Kachi haldi ke fayade
खून साफ करने में कच्ची हल्दी के antiseptic गुण खून साफ करने में मदद करता है।
और शरीर के विषेले पदार्थों को बाहर निकलता है। इससे आप का शरीर स्वस्थ रहता है।
कैंसर से लड़ाई में कच्ची हल्दी के फायदे
कैंसर से लड़ाई में कच्ची हादी एक बहोत प्रभावी antioxident है। हल्दी से विसएले पदार्थ से लड़ने में मदद मिलती है। इसका इस्तेमाल करने से कैंसर जैसी बीमारी से बचने में भी मदद मिलती है
दस्त आने पर हल्दी का फायदा
दस्त आने पर कच्ची हल्दी के antimicrobial होने से पेट के संक्रमण को रोकने में सहायक है। इसे खाने से दस्त में जल्दी आराम मिलता है।
जमें कफ में कच्ची हल्दी को खाने के फायदे
जमें कफ में या कफ बनाता है या खांसी आती हो उसे दूर करने में बहोत सहायक है।
कच्ची को आधा चम्मच घिसकर साथ मे उतनी ही अदरख को घिसकर और शहद मिलाकर लेने से खांसी कफ में आराम मिलता है।
चर्म रोग में इसके फायदे
चर्म रोग में कच्ची हल्दी में पाया जाने वाला antiseptic गुण त्वचा के रोगों को दूर करने में बहोत सहायक है।
इसका इस्तेमाल करने से त्वचा पर चमक आती है रंग साफ होता है और त्वचा खूबसूरत होती है।
हल्दी से दिल की बीमारी में फायदे
दिल की बीमारी में कच्ची हल्दी में मौजूद curcumin धमनियों की सूजन को कम करने में बहोत मददगार है।
यह दिल से संबंधित बीमारियों से बचाने में बहोत मददगार है
इम्युनिटी को बढ़ाने के हल्दी के फायदे
कच्ची हल्दी में पाया जाने वाला curcumin immune system को मजबूत करने में मदद करता है।
यही नही यह सर्दी, जुखाम जैसी बीमारियों से लड़ने में बहोत मदद करती है
Digestion में हल्दी के फायदे
Digestion में फायदे कच्ची हल्दी के उपयोग से पाचनतंत्र मजबूत होता है।
पेट दर्द, गैस, कब्ज और कई तरह की पेट की समस्या को दूर करता है।
सामान्यतः भारत मे सभी घरों में यह सुपर फ़ूड खाने में डाला जाता है इन सभी फायदों के अलावा हल्दी में मौजूद करक्यूमिन के कई तरह के स्वास्थ्य लाभ होते हैं।
अगर आप स्वस्थ जीवन जीना चाहते हैं तो 1 इंच कच्ची हल्दी का सेवन रोजमर्रा की दिनचर्या में शामिल करें।
इसके बारे में इन्हें भी पढ़ सकते हैं
सभी तरीके की अलग अलग दालों में कैसे तड़का लगते हैं पढ़े
Benefits of Super Food Raw Turmeric
Benefits of Super Food Raw Turmeric :- Raw turmeric or tumeric, botanically called “Curcuma longa”, is very important in Ayurveda and traditional medicine. It has many health benefits, which you will understand by knowing here.
This super food is definitely used in every Indian household.
So thought I would share with you as much as I know about this super food.
There are so many benefits of taking 1 inch piece of raw turmeric, your body will be protected from dangerous diseases and your skin color will remain clean and young.
Benefits of raw turmeric in blood purification
The antiseptic properties of raw turmeric helps in cleaning the blood.
And removes the toxic substances of the body. This keeps your body healthy.
Benefits of raw turmeric in fighting cancer
Raw turmeric is a very effective antioxidant in fighting cancer. Turmeric helps in fighting the toxic substance. Using it also helps in preventing diseases like cancer.
benefits of turmeric in diarrhea
Raw turmeric being antimicrobial is helpful in preventing stomach infection when diarrhea occurs. Eating this gives quick relief in diarrhea.
Benefits of eating raw turmeric in frozen cough
It is very helpful in getting rid of frozen phlegm or phlegm that makes or coughs.
Grinding half a teaspoon of raw ginger and taking the same amount of grated ginger and mixing it with honey provides relief in cough and phlegm.
Its benefits in skin diseases
In skin diseases, the antiseptic property found in raw turmeric is very helpful in curing skin diseases.
By using this, the skin glows, the complexion becomes clear and the skin becomes beautiful.
benefits of raw turmeric in heart disease
In heart disease, curcumin present in raw turmeric is very helpful in reducing the inflammation of the arteries.
It is very helpful in preventing heart related diseases.
Benefits of raw turmeric to increase immunity
Curcumin found in raw turmeric helps in strengthening the immune system.
Not only this, it helps a lot in fighting diseases like cold and flu.
Benefits of raw turmeric in digestion
Benefits in Digestion The use of raw turmeric strengthens the digestive system.
Relieves stomachache, gas, constipation and many other stomach problems.
If you want to lead a healthy life, then include 1 inch of raw turmeric in your daily routine.